Hello Hello !

Bon, aujourd'hui mon post aura un autre ton. Celui qui sonne comme une hésitation, un pas en avant un en arrière, un je ne sais quoi d'anxiété et de recul ...

Vous le savez, ça fait depuis plus d'un mois et demi que j'ai repris le sport, et depuis environ deux semaines que j'essaye de mieux manger.

Si je vous ai souvent dit que l'année 2016 a été un gros challenge pour moi sur le plan du stress etc, ça l'a aussi été par rapport à mon regard sur mon corps.

Alors oui, on ne se plait sans doute jamais à 100%, je l'admets. Mais pour ma part, 2016 a marqué le tournant entre "je suis une petite crevette toute fine" et le "j'ai des bourrelets et mon métabolisme est peut-être moins rapide que quand j'avais 18 ans". Et pour moi, ça n'a pas forcément été évident à accepter. Alors bien sûr, je ne suis pas grosse du tout, même pas potelée, et de toute façon chacun est comme il est, mais mon regard sur moi a beaucoup changé, et j'ai du mal depuis à m'accepter totalement.

Je sais bien que je l'ai un peu cherché, à être très inactive, à ne pas trop faire attention à ce que je mangeais, mais comme pour moi ça n'avait jamais posé un problème, que j'avais toujours la taille fine et les jambes élancées, je ne posais jamais trop la question.

Mais évidemment avec l'âge on change, on devient femme, on prend aussi éventuellement une contraception, et l'un dans l'autre le corps connaît des changements, ce qui est totalement NORMAL.

C'est normal d'évoluer avec les années, mais c'est à nous de savoir si ça nous va comme ça, où si on veut se reprendre en main car le reflet renvoyé par la glace n'est pas celui que nous voudrions voir.

Personnellement, je suis assez frustrée de ma condition physique actuelle. Je me trouve flasque, pas tonique pour un sous, un peu plus en chair qu'avant ... Et j'ai envie d'y remédier. Peut-être que je suis trop difficile avec moi-même, peut être que pour certains je suis totalement normale et très bien, ce qui au fond est sans doute bien le cas, mais j'ai vraiment l'ambition de changer un peu et d'avoir la forme que je souhaite avoir.

Je ne cherche pas à maigrir spécifiquement, ou alors juste un peu, mais surtout à rendre mes muscles toniques, prendre des formes aux endroits que je souhaite (pas sur le ventre mais plus sur les fesses, ha!) etc, etc.

Tout ça pour dire, que je me remets doucement au sport, sans forcer, mais vraiment dans le but de me remettre sur les rails et d'être contente de moi, simplement. Je veux en finir avec ma réputation de non-sportive, de madame canapé, et faire ça aussi pour ma santé et pas juste pour avoir "le corps d'une nana d'instagram", but qui en soit n'est pas sain du tout !

Je me suis inscrite en salle chez Start à Nice, et pour le moment j'arrive à faire 2 séances de sport par semaine. Soit 2 séances à la salle, soit une à la salle et une soit chez moi ou en extérieur. Je suis plutôt satisfaite de ce rythme, j'aimerais passer à 3x mais pas trop le temps pour le moment et je préfère me remettre en selle doucement plutôt que trop vite et arrêter après. J'effectue chez Start 10 à 15m d'échauffement sur vélo en général et ensuite je passe à 35m du circuit MILON, qui est constitué de 8 machines de muscu / cardio différentes. On fait 2x ce circuit pour un entrainement complet. Pour le moment ce circuit me convient bien et fait vraiment travailler chaque partie du corps et en plus je fais du cardio, c'est un bon mix. C'est cher comme salle, mais elle est très clean, moderne, les machines sont impeccables et on a une carte personnelle qui enregistre nos circuits et performances pour suivre les progrès, et c'est un vrai plus !

Avec le beau temps qui revient, je pense aussi essayer à me remettre doucement à la course à pieds, mais ça, on verra progressivement aussi ! :) Mais c'est un objectif, au final quand j'en faisais un peu j'avais appris à aimer courir et les résultats sur mon corps avaient vraiment été impressionnants et rapides, ce qui est aussi une motivation non-négligeable ^^

Bref ! Sinon, évidemment pour se remettre au sport, un bon équipement est indispensable. Pour ces quelques photos, déjà j'avais envie de ne pas tricher. Vous pouvez voir mes petits bourrelets de ventre, ma peau qui s'échappent un peu (haha!), mais je ne vois pas l'intérêt de faire semblant, sachant que je vous parle ici de reprise en toute honnêteté, alors, pas de retouche ni de triche ! Ce n'est pas évident pour moi de me montrer comme ça, mais j'avais envie d'être vraie et aussi d'avoir ça comme rappel quand, je l'espère, d'ici quelques mois les choses auront un peu changé :)

Pour mes vêtement de sport, évidemment j'ai mes préférences, il y a des choses très bien pour petits budgets chez H&M et autres, mais pour des produits de qualité et qui tiennent dans le temps, je me tourne toujours vers Lorna Jane. Les vêtements sont d'une qualité indéniable, les designs sont toujours magnifiques, modernes, variés et travaillés. Les matières sont résistantes et ultra top pour différentes pratiques, que ça soit la course, le fitness, le yoga ... Il y en a pour tous !
Je vous conseille d'y jeter un oeil en tout cas. Pour ma part avoir une belle tenue pour le sport est toujours une motivation en plus, du coup j'ai craqué dernièrement, ici vous pouvez voir une brassière et un legging de chez eux, qui sont vraiment canons !








Je remercie mon doudou pour ces photos,

J'espère que ce post sincère et sans restrictions vous aura plu, n'hésitez pas à me dire si vous voulez en savoir plus sur mon parcours de changement ici et sur les réseaux sociaux, que ça m'aide un peu pour mes futurs posts.

Des bisous, j'attends aussi vos témoignages et vos tips de reprise si vous en avez !

Et comme on dit entre sporty sisters... NEVER GIVE UP ;) 

Victoria