Bonjour à tous ! Comment allez vous ? 

C'est parti, on se retrouve en ce mercredi pour un article plus léger, et aussi pour l'inauguration d'une nouvelle catégorie d'article (que je vais libellé dans les posts "lifestyle" du blog). 

En effet, en me promenant sur le blog de la jolie anglaise Tamara (je vous conseille d'aller voir son site, qui est génial !), j'ai vu qu'elle postait chaque lundi un article où elle parlait d'un sujet lié au blogging, ou tout simplement à la vie en général : la jalousie, la confiance en soi ... J'ai trouvé ça très intéressant, et je pense que c'est une partie manquante à mon blog. Je réalise que j'adore écrire, écrire sur tout, mais aussi écrire pour juste laisser les mots gambader librement. 

Je sais que vous êtes plusieurs à souvent appréciés mes articles "humeurs", alors je veux vraiment en faire quelque chose de régulier. Je vais donc essayer de prendre le rythme de poster un billet humeur par semaine, et ça sera le mercredi. 

Aujourd'hui je voulais me confier à vous sur quelque chose qui m'agace, et qui revient pas mal en ce moment : ma timidité en société. J'ai déjà évoqué le sujet plusieurs fois, mais en ce moment ça me joue pas mal de tours et je voulais donc vous en parler.

Je suis actuellement en master 1 à l'université, dans une toute petite classe (15 personnes environ). Je ne peux donc pas vraiment me cacher, ni des profs ni des élèves.
J'ai du mal à être à l'aise, surtout au moment de devoir parler pour répondre à une simple question, ou pire encore pour nos fameux exposés. 

Je pensais qu'années après années ce malaise se dissiperait, ce qui est le cas, heureusement. Mais il est encore présent, et j'ai du mal à le dissimuler. Les joues qui brulent quand je prends la parole, c'est à chaque fois inévitable. La voix mal assurée, aussi. L'impression d'être jugée alors que pas du tout. Des fois je me dit que le mieux est d'assumer et d'accepter de vivre avec cette partie de soi, ma timidité.

J'ai récemment regardé une vidéo, de la belle Sammi (à regarder ici, la vidéo est en anglais par contre). J'en ai tiré plusieurs conseils avisés, donc certains ont vraiment retenus mon attention et je voulais les évoquer avec vous ici.

Celui qui m'a le plus marqué était : ne pas laisser la timidité nous définir, et ne pas nous définir comme étant timide. Car c'est facile de s'avouer timide pour, disons, expliquer la situation. Sauf que cela ne va pas régler le problème. Certes, il faut se l'admettre, mais que ça ne nous définisse pas entièrement. La timidité fait partie de votre personnalité, mais pas que. Vous pouvez être timide mais aussi rempli d'humour, d'ambition. Ce n'est en rien quelque chose de contradictoire. Récemment à un RDV blog, une personne m'a dit qu'elle m'avait trouvé un peu renfermée, ne parlant pas trop. Et j'ai répondu "oh tu sais, je suis timide donc bon...". Et ensuite j'ai réalisé que je n'avais pas eu la bonne réponse, parce que j'avais laissé la timidité définir ma personne et laisser entendre que, parce que j'étais timide, je n'avais pas de parole ou d'opinion à exprimer, ce qui est évidemment faux ! Donc il est nécessaire d'accepter d'être timide, si à côté on met en avant nos autres traits de personnalité, sans laisse cette timidité être notre seule définition. Sinon, le risque est d'être définitivement étiquetée en tant que personne timide, ce qui n'est pas forcément une bonne chose, surtout dans le monde professionnel de nos jours (même si oui, la timidité ça a des avantages, on est d'accord!).

Une petite astuce, que j'ai trouvé très appréciable dans sa vidéo et je me suis totalement retrouvée dedans : ne pas regarder par terre, ne pas baisser les yeux, ne pas se cacher derrière ses cheveux. C'est vraiment quelque chose que j'ai tendance à faire, et je m'en rend compte ! On a l'impression d'avoir une carapace autour de nous mais il faut essayer de s'en débarrasser, car c'est vraiment quelque chose de physique que les gens remarquent et qui peut, malheureusement, leur faire voir votre timidité et rien d'autre derrière, ce qui est très dommage.

Pour la touche humoristique et plus légère ... Les lunettes de soleil ! C'est un peu paradoxale, mais ... Quand je vois quelqu'un qui porte de belles lunettes de soleil, je trouve que ça lui donne un air très confiant, un peu m'as tu vu finalement, alors que le truc c'est que ça permet en même temps de se cacher. Vous pouvez donner l'impression d'être sûre de vous (moi c'est avec mes énormes lunettes " de star" Quay Australia, que j'adore!) mais dans le même temps, on ne voit pas vos yeux, et ça vous protège en quelque sorte des autres. En tout cas, c'est le sentiment que j'ai et c'est vraiment une astuce qui me permet de marcher dans la rue en étant beaucoup plus sereine et confiante ! 

Enfin, foutez vous du jugement des autres ! On a tendance à être timide puisque l'on accorde énormément d'importance au jugement que les autres vont avoir de nous. Alors qu'on s'en fiche complètement ! Je lisais dernièrement l'article de Victoria (à lire ici) et elle disait que pendant un temps elle était vraiment gênée de se faire prendre en photo pour son blog en public, ce qui est totalement mon cas  actuel. Et que finalement, elle a appris à s'en ficher, en se disant que ces passants qui la dévisagent ne se souviendront déjà plus de cet instant dans 5 minutes, ce qui est tout à fait vrai. Autre exemple, j'accordais énormément d'importance aux gens que je fréquentais au lycée. Les filles populaires, les garçons mignons... Conclusion ? Je n'ai revu personne ou presque de ce lycée, j'ai oublié leurs visages et prénoms. Alors ? Est ce que c'était si important que ça de savoir si ils allaient apprécier ma tenue ce jour là ? Pas vraiment !

La timidité, c'est quelque chose qui touche énormément de personnes autour de vous. Non, vous n'êtes pas la seule à rougir pendant votre exposé. Ou à balbutier en répondant à une question. Ou à ne pas aimer répondre au téléphone. On est beaucoup, beaucoup comme ça ! Prenons le plutôt avec le sourire. Oui oui, je suis un peu timide, je risque de rougir quand tu me parleras. Mais je vais aussi rire, blaguer. Je vais aussi m'exprimer.


Bref, c'est tout pour cet article :) J'espère qu'il vous aura plu ! N'hésitez pas à me dire dans les commentaires vos astuces pour vaincre la timidité ou tout simplement pour l'accepter, ça serait super chouette !

A très bientôt, gros bisous.
Victoria